Holisztikus női-egészség tanácsadás

​

A holisztikus egészségtanácsadás során, arra törekszem, hogy segítsek a nőknek elérni egy egészséges harmóniát életük szinte minden vonatkozásában. A kiegyensúlyozott ételektől kezdve, az egészséges étkezési szokásokon keresztül, a holisztikus terápiákon át az ájurvédikus gyógyászatig, megközelítéseim az elme, test és lélek harmóniájának visszaállításának a fontosságát szeretné kiemelni. Együtt, közösen fogunk azért dolgozni, hogy elérjük a fizikai és érzelmi egészséget egy támogató és tápláló környezetben.

A nők egészségét a lehető legátfogóbb körben vizsgálom meg, így jó eséllyel az adott problémára sikerül megoldást találni, ami által a kliens képessé válhat megújult erővel élni mindennapjait.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mind a mai napig a legtöbbször egyoldalúan közelítünk egy egészségügyi vagy lelki problémához, és sok esetben sajnos csak egy rövid időszakra múlnak el, majd ismét visszatérnek vagy súlyosbodnak. Sokan nem is akarnak tudomást szerezni a problémáikról, és csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már nehezebb a betegség kezelése.

Minél több aspektusból nézünk rá az egészségünkre, annál nagyobb hatást érhetünk el. Először is elengedhetetlen az orvosi kivizsgálás, diagnózis felállítása és a megfelelő szakemberek felkeresése. Mindezek után elkezdhetjük közösen a legmegfelelőbb terápiát alkalmazni, és kiegészíteni az alternatív gyógymódok eszközeivel.

A tanácsadás célja, hogy segítséget nyújtsak azoknak a nőknek, akik küzdenek valamiféle testi vagy lelki problémával. A lényeg, hogy közösen elérjük az átalakulást, hogy megoldást találjunk az adott problémára, illetve, hogy kioldódjanak azok a gátak, amik eddig visszatartottak vagy akadályoztak a  személyes célkitűzésekben.

Mindannyian kerülünk olyan élethelyzetbe, amikor úgy érezzük nem találunk kiutat, amikor letérünk, és ha látjuk is a megoldást, egyedül nem megy, vagy valami megakadályoz bennünket, hogy megtehessük a megfelelő lépéseket. Sajnos nagyon sokan nem beszélnek ezekről a problémákról, vagy még rosszabb, és saját maguknak sem ismerik be, hogy ideje lenne változtatni. Pedig talán ez a legfontosabb az életben, elfogadni a folyamatos változás tényét.

 

Szeretnék segítséget nyújtani a nőknek egészségük megőrzése érdekében.

​

Bátran fordulj hozzám, amennyiben az alábbi nőgyógyászati megbetegedésekkel küzdesz :​

Ciszták, miómák

PCOS

Rendszertelen menstruáció

Problémás menstruáció ( erős görcsök, erős vérzés, hosszú elhúzódó menstruáció)

Felborult hormonháztartás

Ösztrogéndominancia

​

A helyes táplálkozás, a rendszeres mozgás és a lelki egyensúly fenntartása hozzájárul ahhoz, hogy ezek a nőgyógyászati betegségek javuljanak, illetve, akár meg is szűnhetnek.

​

A tanácsadás tartalma:​​ 

• az ételek, mint gyógyító, betegség megelőző és energiát adó anyagok

• a teljes értékű ételek és a tisztán étkezés koncepciója

• ételreceptek, receptfüzetek, tippek, listák

• az ételről való gondolkodás átformálása

• ételek, melyek hozzájárulnak a női egészség fenntartásához

• hogyan csökkentsük a cukorbevitelt; milyen hatással vannak testünkre a különböző kémiai anyagok az ételekben

• stressz kezelése, meditációk használata

• ájurvédikus gyógynövények, étrendkiegészítők ismertetése, gyógyteák

• jóga, pilates a női-egészségre gyakorolt jótékony hatása

• teljeskörűen egyénre szabott wellness és egészséges életmód tippek

• öngondoskodás az ájurvéda tükrében

• folyamatos e-mail kapcsolattartás, személyesen, telefonon hetente 1 alkalommal való találkozás

​

Keress bizalommal!

Női-egészséged tanácsadója,

​

Gyöngyi

​